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 Thérapie de la co-naissance  

 

Qui suis-je ?

Mon chemin personnelle et mes expériences ont fait naître en moi un désir profond d’accompagner l’autre, d’être à son écoute et d’éclairer en lui son potentiel, ses ressources et sa beauté intérieur.

 

portée par cette intention, j'ai suivi des études en Psychologie et obtenue le titre de Psychologue Clinicienne spécialisé en psychopathologie. Après avoir pris connaissance avec le monde de l’esprit, il m’était important d’aller explorer le corps, sa manière à lui de s’exprimer, de fonctionner, de se libérer et de se guérir.

 

C’est pour ces motivations que j’ai souhaité me former en Massage pour bébé, Thaï Yoga Massage ainsi qu’en Aromathérapie. Ces formations sont pour moi complémentaires et permettent une approche globale de la personne, tant sur le plan physiologique que sur le plan psychologique. Grâce à ces outils, je peux personnaliser les soins et m’adapter aux besoins de chacun.

Co-naissance

Nous naissons de la relation, où les blessures de l’être y trouvent leur origine et c’est grâce à la relation que l’on guérit de ces blessures.

C’est au travers de la co-relation thérapeutique, cette espace “entre” deux êtres, ce lieu de vide, d’inconnu, où toute création et transformation sont possible.

 

C’est dans cette espace que vous allez vous co-naître.

 

 

 

 

 

Ambre Dubrule

Champ de blé

« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement » Bouddha

« L’éveil est ce mouvement permanent de soi vers soi, et c’est ce mouvement permanent qui fait qu’on est à chaque instant sa propre voie et sa propre destination » Yvan Amar

 
Pour qui ?
La psychothérapie est un espace qui vous invite à partir à la découverte de soi. espace de parole et d'écoute, la psychothérapie est un temps pour vous co-naître, de mettre de la lumière et de la douceur dans les zones d’ombres, afin d’accueillir les souffrances liées à des vieux schémas qui vous freinent dans votre chemin de vie, et d'accéder à la réalisation de votre être.
La psychothérapie est destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent accéder à une reconnaissance profonde de soi et souhaitent retrouver du sens, de l’autonomie, un équilibre, de la simplicité, de la joie et encore de la joie.
Pourquoi ?

la psychothérapie peut aider dans les situations suivantes :

  • De manque de confiance / d’estime de soi

  • De difficultés relationnelles (familiales, sentimentales, amicales)

  • En période de deuil / de séparation

  • Difficultés à gérer les émotions (colère, peur, anxiété, burn-out, tristesse)

  • Sentiment de non-sens, de vide, d'abandon

  • dépression

  • De troubles physiques / Psychosomatiques

Mon rôle
C’est à travers la co-relation, qui prendra vie dans un espace d’écoute et de partage, que nous irons explorer les peurs, les schémas et les pensées qui vous empêchent de vous épanouir.
 
Mon rôle est de vous accompagner dans votre processus de transformation. Le plus important dans ce processus, est de vous offrir un espace bienveillant et sécurisant pour que vous puissiez vous dévoiler à vous-même.

Psychothérapie

pentes Misty

« Le corps, unique lieu de rêve et de raison, asile du désir, de l'image et des sons » Anna de noailles

 
massage
THAÏ YOGA MASSAGE
Le Thaï Yoga Massage est un art thérapeutique au service de l’harmonie physique, émotionnelle et énergétique. C’est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à ses sensations, à ses ressources et sa capacité d’auto-guérison.

Cette thérapie corporelle est une danse sacrée entre le thérapeute et la personne. Le thérapeute, à l’écoute du corps et de ses besoins, guide la personne à travers une série de postures et d’étirements inspirées du yoga, accompagné de pressions musculaires et mobilisations articulaires sur les lignes énergétiques du corps
.
La stimulation de ces lignes permet un relâchement des douleurs physiques, musculaires, abdominales, lombaires ainsi que les tensions liées aux stress et à la fatigue. Ce soin complet du corps laisse place à une relaxation profonde et favorise le fonctionnement des différents systèmes : respiratoire, nerveux, digestif, sanguin, lymphatique et énergétique.
Il permet également d’éliminer les toxines et de régulariser le sommeil pour que vous puissiez retrouver toute l’énergie dont vous avez besoin.
 
Ce massage s’effectue sur une personne habillé de vêtements souples (ex : sport, yoga) et allongée sur matelas au sol. Le temps du massage varie, entre 1h à 2h, selon les besoins et envies de chacun.
MASSAGE POUR BéBé

Cet atelier est un espace de joie et d’échange, où les parents sont invités à venir à la rencontre et à la découverte de leur enfant à travers le toucher sain et nourrissant. Le massage pour bébé est avant tout un vrai moment de partage et de communication non verbal entre un parent et son enfant. Le bien-être que procure le massage tant pour le nourrisson que le parent, permet à la relation affective de se renforcer au travers des gestes d’amour et de tendresse.

 

la pratique du massage favorise et stimule le développement du bébé sur les systèmes corporels

Le système circulatoire : fluidifie le sang,

Le système nerveux : apaise l’état émotionnel et favorise le sommeille

système respiratoire : développe la capacité pulmonaire

Le système digestif : stimule les organes, favorise la digestion et agit contre les coliques

Le système moteur : développe les capacités de proprioceptions du corps et aide le nourrisson à identifier ses ressentis physiques

Le système immunitaire: renforcé par la stimulation du système lymphatique.

à l’aide d’un poupon, l'enseignement que je propose respectera votre rythme et celui de votre bébé, et vous permettra la maîtrise des gestes sûrs et précis de ce magnifique massage pour bébé. 

L’atelier se déroule sur 5 séances de 1h30, en groupe, en individuel ou à domicile.

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« L’éveil est ce mouvement permanent de soi vers soi, et c’est ce mouvement permanent qui fait qu’on est à chaque instant sa propre voie et sa propre destination » Yvan Amar

 

YOGA

 

Mon parcours m’a amené à découvrir l’univers du yoga et de ses bienfaits. pratiquant depuis de nombreuses années, j’ai la chance et l’honneur d’accompagner Barbara Ullman, enseignante de Yoga et de respiration à Genève, en tant qu’assistante depuis 2018. Ses enseignements sont d’une grande richesse et me donne l’envie de transmettre à mon tour la pratique du yoga.


Cette discipline d’éveil et de conscience corporelle permet d’assouplir le corps et d’apaiser l’esprit, à travers la pratique de postures (Asanas) et des techniques de respiration (prana). Ainsi le corps peut se rééquilibrer, se renforcer, se régénérer, il regagne en tonicité, en mobilité et l’esprit apprend par la conscience du souffle à se calmer, à se détendre et à retrouver la paix.

Intérêt

Cours

Avec cette énergie de transmettre, je propose des cours de Hatha yoga et d'initiation à la respiration, pour ceux qui souhaite découvrir cette pratique et ceux qui souhaite l'approfondir. 

Lundi & mercredi

9h30 - 11h

17h30 - 19h

 si vous avez des questions, besoins, ou envie de cours particulier ou à domicile, n'hésitez pas à me contacter.

Vue sur l'eau du mont Fuji

« Toute relation est illusoire mais on ne peut se passer d’autrui. Le monde extérieur vous donne continuellement l’occasion de vous voir et de vous observer, donc une chance de vous transformer » Swami Prajnanpada

 
Tarifs

psychothérapie

100 chf

1h

individuel

THAI YOGA MASSAGE

-20% sur le premier massage

1h - 100 chf

1h30 - 140 chf

2h - 200 chf

+ 30chf

à domicile

MASSAGE pour bébé

5 séances

400 chf

individuel / groupe

550 chf

à domicile

Yoga

1h30 - 25 chf

individuel / groupe

1h30 - 35 chf

à domicile

 
Feuillage d'automne

Contact

Pour un rendez-vous

vous pouvez soit écrire un mail à l’adresse suivante :

ambre@therapieco-naissance.ch

 

ou me contacter par téléphone :  +41 (0)79 369 13 05

 

Au plaisir de vous rencontrer

ambre dubrule

286 rue de Bernex

1233 Bernex